20260830
こんばんは！昨晩なぜか寝つけなくて、23時にベッドに入ったのに、2時半過ぎくらいまでうだうだしていました。電気を消して、眠ろうとするのですが、なんか目が冴えちゃって。眠れないなあと思ってまた電気をつけて、携帯を見たり本を読んだりしたんですが、それを何回か繰り返して、2時半くらいまで起きていました。なんだったんだろう。それでも朝は普通に目が覚めて、ちょっとだるいけど眠さはありませんでした。仕込みをして、時間があったので今のうちに寝ておかないと、と思ったのですが、あんまり眠れなかった。そのまま今に至ります。なんだろう。今もあんまり眠くはないんですよね。目の上はなんとなく重いんですけど。
小さい時はものすごく寝付きの悪い子で、いつも親から怒られていました。一度寝てしまうと、結構眠りは深い方だったと思うんですけどね。目覚めは普通だったと思います。悪い時もあったし、寝過ごしたこともあるし。成長しても、本を読みながら寝落ちしないと眠れないことは結構ありました。いつからだろう。割とちゃんと眠りに落ちることができるようになったのは。最近は23時になると、何をしていても眠くなって、ベッドに入って携帯を見たり本を読んだりするとすぐにことんと眠ってしまいます。そして、目覚ましが鳴る前に目が覚めて、スッと起き上がる時もあれば、布団の中でうだうだしてしまうこともありますが、目覚めが悪い感じではないかな。年に何回かは二度寝しちゃいますが。
最近はお店は体力勝負、と思っているので、眠れないのはちょっと恐怖です。このまま眠れなくて朝になって、昼くらいにがっくり疲れちゃったらどうしよう、と思います。それが一番怖い。眠らないと、眠らないと、と追い込むのも良くないと思いつつ、気持ちが焦ってしまいます。一日寝なくても、多分大丈夫なんですけどね。その辺はちょっと自信がなかったりします。
さて、それでは帰ります。今日はきっとバタンキュー。また明日もよろしくお願いします。おやすみなさい。